Thai nhi tăng cân quá nhanh và những điều mẹ bầu cần biết

Mẹ bầu nào cũng mong thai nhi luôn phát triển khỏe mạnh và tăng cân đều. Tuy nhiên, nếu thai nhi tăng cân quá nhanh thì chưa chắc đó lại là báo hiệu tốt bởi 2 mẹ con có thể phải đối mặt với nhiều mối nguy hiểm khôn lường.

thai nhi tang can qua nhanh
Những lưu ý cho mẹ bầu khi thai nhi tăng cân quá nhanh

Dấu hiệu thai nhi tăng cân quá nhanh

Cân nặng của thai nhi nếu đủ tháng trung bình khoảng 3,5 kg và chiều dài trung bình đạt khoảng 51,2 cm (tính từ đầu tới chân). Những mức chiều dài và cân nặng chuẩn này được đưa ra để đánh giá xem thai nhi có phát triển tốt hay không.

Mẹ bầu có thể tham khảo mức cân nặng của thai nhi theo từng tháng như sau:

  • Từ tháng thứ 1 – 3: Thai nhi nặng khoảng 14g.
  • Từ tháng thứ 4 – 7: Thai nhi nặng khoảng 0,9 – 1,3kg.
  • Từ tháng thứ 8 – hết thai kỳ: Nặng khoảng 2,9 – 3,5kg.

Thai nhi tăng cân quá nhanh là khi siêu âm, bác sĩ cho bạn biết bé yêu đang có chiều dài hơn chiều dài mức bình thường khoảng 3cm và cân nặng từ 4kg, tức là bé đang lớn hơn so với tuổi thai.

Cân nặng thai nhi phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

Yếu tố di truyền, chủng tộc và độ tuổi mang thai: Là yếu tố hàng đầu đã được quy định từ trước, quyết định đến gần 1/3 cân nặng của thai nhi. Thông thường độ tuổi sinh dưới 18 và trên 40 tuổi thì cân nặng thai nhi nhỏ hơn so lứa tuổi sinh sản và ít gặp trường hợp thai nhi tăng cân quá nhanh.

Lần mang thai thứ mấy và khoảng cách hai lần sinh: Con so thường bé hơn con lần sau và sẽ ít gặp trường hợp thai nhi tăng cân quá nhanh. Liên quan việc khoảng cách con sau sinh quá sát lần trước cơ thể mẹ chưa kịp hồi phục thì thai nhi nhẹ cân hơn.

Sức khỏe và thể trạng của người mẹ: Thể trạng mẹ thấp, sức đề kháng kém thì bé cũng khó phát triển tốt. Nếu mẹ mắc các bệnh lý nội tiết như đái tháo đường hoặc béo phì thì cân nặng thai nhi lớn hơn bình thường.

Giới tính và bản thân thai nhi mắc bệnh lý: Thường bé trai cân sẽ nặng hơn bé gái.

Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu: Nếu được đảm bảo chăm sóc chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, vi lượng và đa lượng hợp lý thai nhi sẽ phát triển cân nặng chuẩn hơn. Ngoài ra còn phụ thuộc khả năng hấp thu của thai phụ qua chế độ ăn uống thì mới có dinh dưỡng tốt cho con hấp thu được. Nhiều mẹ bầu khi mang thai thường cố gắng tập trung bồi bổ dẫn đến thai nhi có cân nặng vượt quá tiêu chuẩn và đây cũng không phải dấu hiệu tốt, tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Bài viết cùng chủ đề: Trẻ sơ sinh lười bú chậm tăng cân

Những nguy cơ có thể xảy ra khi thai nhi tăng cân quá nhanh

Thai nhi tăng cân quá nhanh có thể nguy hiểm đến sức khỏe bé và mẹ trong quá trình thai nghén. Các bé có thể gặp nguy cơ hạ đường huyết do bé không đủ lượng đường trong máu.

Khi bé chào đời có thể chậm phản xạ khóc, dễ ngừng thở từng cơn, không chuyển động và có thể có cơn ngất lịm sau khi ra đời. Trường hợp mẹ bầu chuyển dạ kéo dài mà nồng độ đường huyết quá thấp có thể dẫn đến những tổn thương não và để lại di chứng giảm trí tuệ trẻ về sau.

thai nhi tang can qua nhanh
Việc tăng cân không kiểm soát có thể dẫn đến các bệnh nguy hiểm

Ngoài ra, thai nhi tăng cân quá nhanh sẽ gây nguy cơ cho mẹ khó đẻ thường. Bên cạnh đó, những nguy cơ chảy máu, tổn thương tử cung, tầng sinh môn cũng tăng lên trong trường hợp khung chậu của bà bầu chưa thể giãn nở đủ vừa với kích thước của thai nhi.

Thai nhi tăng cân quá nhanh còn là dấu hiệu cho biết bé có nguy cơ mắc một số bệnh như: tiểu đường, béo phì, bệnh về đường tiêu hóa và nặng hơn là nguy cơ mắc bệnh ung thư. Vì thế, trong trường hợp này, bác sĩ sẽ chỉ định bạn làm một vài xét nghiệm để kiểm tra và tìm hiểu nguyên nhân để có cách điều chỉnh sao cho thích hợp.

Có thể bạn quan tâm: Cách làm trắng da sau sinh

Những điều mẹ bầu cần làm khi thai nhi tăng cân quá nhanh

Việc thừa cân là hoàn toàn không có lợi cho bà bầu vì sẽ dễ khiến thai nhi tăng cân quá nhanh, gây ra nhiều nguy cơ cho con khi sinh ra. Nên bạn cần có chế độ ăn uống hợp lí để kiểm soát tình trạng này. Những món ăn trong chế độ ăn uống của mẹ bầu đều rất tốt, tuy nhiên chúng chứa quá nhiều dinh dưỡng và năng lượng, do vậy bà bầu tuyệt đối không nên ăn quá nhiều.

Chắc hẳn bạn không muốn đối mặt với nguy cơ tiểu đường thai kì, béo phì, khó sinh thậm chí có thể khiến em bé của mình mắc chứng tim mạch phải không? Vậy thì, hãy ăn uống đa dạng các thực phẩm một cách khoa học, thay vì ăn quá nhiều một loại thức ăn nào đó. Như vậy bạn mới có một thai kì khỏe mạnh được.

Thai nhi tăng cân quá nhanh có thể tiềm ẩn nguy cơ sảy thai, sinh non. Vì thế, ngay khi mẹ phát hiện ra dấu hiệu tăng cân nhanh ở thai nhi, việc đầu tiên là mẹ phải điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp bà bầu có được cân nặng hợp lí:

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Mẹ bầu nên lựa chọn những thực phẩm có hàm lượng calo thấp như trái cây tươi và rau. Ăn nhiều những thực phẩm này vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng vừa không để thai nhi phát triển quá nhanh. Hạn chế ăn nhiều đường và tinh bột, lựa chọn những thực phẩm có hàm lượng calo thấp.

Có thể bạn quan tâm: Các loại thực phẩm có hại hay ăn thường ngày

Mẹ bầu nên điều chỉnh chế độ ăn uống để không anh hưởng đến thai nhi

Chia bữa chính thành các bữa ăn nhỏ

Chia nhỏ bữa ăn trong ngày giúp hệ tiêu hóa của mẹ bầu làm việc hiệu quả tối đa, giúp cơ thể hấp thụ mọi chất dinh dưỡng, phòng tránh trường hợp hấp thụ các chất dư thừa. Từ đó thai nhi cũng không bị tăng cân quá nhanh.

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn

Việc chăm chỉ tập luyện thể dục đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp cho tinh thần mẹ cảm thấy thoải mái, thư giãn mà nó còn giúp trọng lượng cơ thể của cả mẹ và bé không bị tăng lên một cách quá đà.

Tập thể dục có lợi ích như vậy bởi vì nó thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng và trao đổi chất trong cơ thể, khiến lượng calo và mỡ thừa được chuyển hóa thành năng lượng. Nhờ vậy, trọng lượng của cả mẹ và bé đều có thể phát triển đều.

Tìm hiểu thêm: Mẹo làm đẹp dành cho bà bầu

Mẹ bầu tập thể dục thường xuyên để thai nhi được khỏe mạnh

Thường xuyên theo dõi cân nặng

Cân nặng trong thời gian mang thai của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Mẹ tăng cân quá nhiều cần chú ý chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt và tập luyện mỗi ngày, tránh tình trạng thai nhi tăng cân quá nhanh, ảnh hưởng đến quá trình chào đời sau này của bé.

Mẹ nên khám thai thường xuyên và dựa vào kết quả xét nghiệm bác sĩ sẽ hướng dẫn cụ thể để hạn chế tình trạng thai nhi tăng cân quá nhanh. Điều quan trọng là mẹ cần theo dõi cử động thai hàng ngày nữa nhé!

0 0 vote
Article Rating
Nhận thông báo qua email
Nhận thông báo cho
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments