Hướng dẫn chăm sóc da bị mụn mùa hè đúng cách

Chăm sóc da bị mụn là điều cần thiết mỗi ngày. Nhất là khi hè về, thời tiết nắng nóng khó chịu thì nguy cơ bị mụn càng tăng cao. Làm sao để chăm sóc da mụn đúng cách và làm sáng da. Mẹo Vui sẽ giúp bạn giải tỏa nỗi lo này.

Khái niệm về mụn

Mụn là một loại bệnh ảnh hưởng đến tuyến dầu của da. Những lỗ chân lông kết nối với tuyến dầu dưới da. Những tuyến này tạo ra chất dầu được gọi là bã nhờn. Lỗ chân lông kết nối với các tuyến này bằng một ống được gọi là nang. Bên trong nang, dầu chuyển các tế bào da chết đến bề mặt của da. Một sợi lông mỏng cũng mọc qua nang và đâm ra ngoài da. Khi nang của một tuyến da bị bít lại, mụn sẽ mọc lên.

Mụn là gì mà tại sao chị em phụ nữ cần phải chăm sóc da sau khi bị mụn
Mụn là gì mà tại sao chị em phụ nữ cần phải chăm sóc da sau khi bị mụn
Xem thêm: Bí kíp để giữ cho làn da luôn tươi trẻ

Tại sao mụn thường xuất hiện nhiều vào mùa hè ?

Mụn thường xuất hiện vào mùa hè có rất nhiều nguyên nhân, nhưng hầu hết mụn xuất hiện vào mùa hè đều có chung nguyên nhân chính sau:

  • Nhiệt độ là nguyên nhân chính gây ra mụn. Thời tiết nắng nóng làm cho lượng nhiệt trong cơ thể tăng lên, độc tố sẽ hình thành và tích tụ nhiều trong da mà không đào thải hết gây ảnh hưởng tới nội tiết tố trong đó có tuyến bã nhờn. Chúng sẽ khiến cho da nhờn hoạt động quá mức và gây ra mụn
  • Ngoài ra, khi hè đến chúng ta thường có xu hướng uống rất nhiều nước trái cây giải nhiệt. Bên cạnh những trái cây tươi mát thì có những loại quả ăn vào làm tăng nhiệt độ cơ thể gây mụn
  • Không những thế, vào mùa hè chúng ta thường có thói quen thức khuya hoặc hay bị stress làm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động sinh ra mụn
u trái cây làm tăng nhiệt độc cho cơ thể
Nhiều trái cây làm tăng nhiệt độc cho cơ thể

Chăm sóc da mụn vào mùa hè như thế nào ?

Mụn thường xuất hiện rất nhanh, nhất là thời điểm mùa hè nắng nóng khó chịu thì nguy cơ bị mụn càng tăng cao. Vì thế chúng ta cần chăm sóc da mụn cho đúng cách :

  • Rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần vài sáng và tối mỗi ngày. Thường xuyên rửa mặt bằng nước lạnh để cho da luôn mịn. Lưu ý chọn sữa rửa mặt tính bào mòn da thấp, không có mùi thơm, phù hợp với da của bạn.
  • Luôn tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ để không bị bít lỗ chân lông trên da.
  • Hạn chế sử dụng quá nhiều mĩ phẩm gây bí lỗ chân lông và gây dị ứng da.
  • Giữ một chế độ ăn uống hợp lý, uống thật nhiều nước, ăn nhiều hoa quả giàu vitamin và nước.
  • Giữ thói quen ngủ sớm trước 10-11h tối. Ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày.
  • Giặt vỏ gối, chăn màn định kì để diệt khuẩn trú ngụ trên chăn màn làm ảnh hưởng xấu đến da của bạn.
  • Thoa kem chống nắng trước khi ra đường 25-30p. Ngoài ra, bạn nên đội mũ, đeo khẩu trang khi ra đường.
  • Giữ cho tinh thần thoải mái, không bị áp lực, stress ảnh hưởng trực tiếp đến da của bạn.
Giữ một chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều hoa quả giàu vitamin
Giữ một chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều hoa quả giàu vitamin

Những điều cần tránh khi da bị mụn

Mọi cách chăm sóc da đều có những ưu điểm và hạn chế. Vì thế, dưới đây là những điều bạn cần tránh để ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả nhất.

  • Tránh chà xát da quá mạnh. Không nặn mụn, tẩy tế bào chết bởi nó làm da tổn thương nhiều hơn.
  • Hạn chế đắp các loại mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu tự nhiên không rõ nguồn gốc hoặc không chắc chắn về độ an toàn của nó. Chúng có thể khiến cho da của bạn bị nhiễm khuẩn gây mụn nhiều hơn.
  • Hạn chế ăn nhiều thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay, các loại nước có hại cho sức khỏe.
  • Không nên thức quá khuya, ngủ thất thường hoặc không đủ giấc.
Những điều cần tránh khi da bị mụn

Trên đây là những thông tin về mụn cũng như cách chăm sóc da bị mụn. Hi vọng bài viết trên đã cung cấp những điều bổ ích đến cho các bạn. Thực tế, vấn đề về mụn là vấn đề không chỉ của riêng ai nên có rất nhiều cách chăm sóc da. Vì thế, bài viết trên chỉ mang tính chất tham khảo. Chúc các cô gái luôn xinh đẹp !!!

Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn các bước make up cơ bản

Khu vực bình luận

avatar
  Nhận thông báo qua email  
Nhận thông báo cho